27 enero 2012
Consecuencias del uso de las nuevas tecnologías
Cajon de sastre, Experiencias, Investigación, Salud Añadir un comentario
La revolución tecnológica que vivimos en la actualidad ha transformado nuestra vida de manera paulatina y eso se deja ver cada día en los transportes públicos de las ciudades: personas que viajan ensimismadas en sus, smarthphones, o tabletas digitales. Pues bien, un estudio de la universidad de Harvard, ni más ni menos, alerta de las consecuencias de una mala postura en la utilización de las tabletas digitales. Los expertos desaconsejan que los aparatos se coloquen en las rodillas porque obliga a una postura de flexión continua al cuello y a la espalda.
El médico Jack Dennerlein, cirujano ortopédico y especialista en salud pública en Harvard cree que “la postura de los usuarios de tabletas puede mejorarse mediante los soportes integrados, o colocándolas sobre una mesa, lo que evita tener un ángulo de visión demasiado bajo”. El estudio, publicado en la revista Work: A Journal of Prevention, Assessment and Rehabilitation, se realizó a quince usuarios acostumbrados a manejar aparatos como con los iPad2 de Apple o los Motorola Xoom.
El experimento constó de cuatro fases: el uso de la tableta sobre las rodillas sin soporte, sobre las rodillas con soporte, sobre una mesa con el soporte ajustado al menor ángulo de visión, y sobre una mesa con el ángulo máximo de visión. Para cada una de las fases, los expertos pidieron a los voluntarios que realizaran tareas comunes como navegar por Internet, jugar, responder e-mails o ver una película y midieron la posición del cuerpo con la ayuda de infrarrojos.
¿Qué conclusiones sacaron? Pues que, dependiendo de la postura de la tableta, el cuerpo se adaptaba a la misma con la consiguiente inclinación del cuello y la espalda, ambas siempre mayores a las posturas que solemos adoptar cuando estamos delante de un ordenador de mesa o portátil. En el único caso en que la postura de los voluntarios se acercaba a la más “idónea” era era cuando la tableta se colocaba en una mesa y su soporte se subía al máximo, lo que evitaba un ángulo de visión demasiado bajo.
El peso medio de la cabeza en una persona adulta ronda los 4,5/5,5 kg y para aquellos que se pregunten cuál es la mejor manera de sostener semejante lastre sobre los hombros con el menor sufrimiento posible, los expertos opinan que la postura ideal supone que se pueda trazar una línea recta entre la oreja, el hombro, la cadera, la rodilla y el tobillo, y gracias a ella el peso de la cabeza está repartido sobre el conjunto del cuerpo. La verdad es que decirlo parece más fácil que hacerlo pero creo que lo mejor es seguir el consejo si queremos conservar con vitalidad nuestra espalda y cuello el mayor tiempo posible.
Fuente escrita: Te interesa
Fuente foto: DevianArt
31 de enero de 2012 - 2:49
Si, ttodo tiene su pro y su contra las tecnologias hoy dia han revolucionado las vidas humanas pero tambien altera el medio y a los seres vivos
07 de marzo de 2012 - 15:38
La verdad que tienes toda la razón, por eso me duele a mi el cuello tanto, creo que no nos damos cuenta del daño que puede hacer a la espalda.
Muchas gracias por la información estaré mas atento la próxima vez que use el tablet.
Un saludo.
15 de marzo de 2012 - 22:31
Realmente cierto, la postura que adoptamos en ocasiones no es la adecuada para utilizar ciertos articulos, sin embargo nos parece la mas comoda al momento y luego pagamos las consecuencias.
09 de abril de 2012 - 23:01
Este es un fenómeno que de alguna manera vuelve dependiente a la gente que hace que no solo se vea afectada nuestra parte física si no social pues creemos que estos amigos de la red logran satisfacer nuestras necesidades pero todo esta en la verdadera interacción de humano a humano. Y aunque este tipo de tecnologías son de gran beneficio en muchos aspectos ya sean laborales o personales, estaos permitiendo que acaparen toda nuestra vida y que dependamos de ellos en todo sentido.