Esta vez no voy a hablaros de alimentación directamente (aunque si tiene una relación…) Hablaremos de emociones. ¿Te has parado a pensar en ellas? son básicas pero no sabemos en muchas ocasiones identificarlas. ¿Cuándo te enfadas o discutes con alguien que emoción sientes? ¿Sabes cuál es?

Aprendemos primero en la escuela y después en la universidad. Algunas nos serán útiles y otras no tan útiles, pero algo tan básico no lo enseñan. ¿Se supone que se aprenden solas? Son tan necesarias para nuestro equilibrio emocional, que su enseñanza debería estar presente de algún modo. Según los expertos, la falta de educación emocional se traduce en una impulsividad descontrolada y en una baja tolerancia a la frustración.

Saber identificar la emoción, verbalizarla, ponerle un nombre, aprender a expresarla… e identifica las emociones de los demás no es cosa fácil.

La revolución tecnológica que vivimos en la actualidad ha transformado nuestra vida de manera paulatina y eso se deja ver cada día en los transportes públicos de las ciudades: personas que viajan ensimismadas en sus, smarthphones, o tabletas digitales. Pues bien, un estudio de la universidad de Harvard, ni más ni menos, alerta de las consecuencias de una mala postura en la utilización de las tabletas digitales. Los expertos desaconsejan que los aparatos se coloquen en las rodillas porque obliga a una postura de flexión continua al cuello y a la espalda.

Un grupo de investigadores de Oncología Molecular del Vall d’Hebron Institut de Recerca (VHIR) ha liderado un trabajo que ha descubierto que el gen MYO1A puede actuar como supresor del tumor colorrectal y como factor pronosticador de la enfermedad, además de ser capaz de modificar la supervivencia de los pacientes. Los científicos redescubrieron la actuación fundamental del gen Myosina 1a o MYO1A que forma parte de la estructura celular del intestino grueso.

La sensibilidad femenina no es un mito o una hipótesis indemostrable, se trata de una realidad empírica, demostrada en una investigación realizada por psicólogos italianos y británicos que han publicado en la Public Library of Science titulada “La distancia entre Marte y Venus: Medición de las diferencias de sexo en el global de la personalidad”.

Basándose en una escala, compuesta por quince rasgos de la personalidad humana, se ha realizado una encuesta a más de diez mil estadounidenses, de raza blanca y con un nivel de estudios superior a la media.

Los 15 rasgos de la personalidad humana que sirven para diferenciar las disparidad de caracteres entre hombre y mujer  son los siguientes (con los correspondientes grados y niveles):

Nuestro país batió el record de donaciones de órganos en el año 2011 con un total de 1667 donantes, que han permitido realizar 4.218 trasplantes. Estas cifras deparan un incremento total del 11,8% respecto al año pasado y 445 enfermos más que han contado con un órgano nuevo con el que poder sobrevivir a su enfermedad. Las cifras, donadas por  la Organización Nacional de Trasplantes han sido ofrecidas el martes pasado por la ministra de Sanidad, Ana Mato.

En España los niños de primaria se escolarizan de forma obligatoria a los 6 años. Un condicionante que pone en desigualdad de oportunidades a los que cumplen los años en noviembre, frente a los que los hicieron en febrero.

El requisito para ser escolarizado es haber nacido en el año natural seis años atrás, independientemente de si se hayan cumplido o no.

Durante los niveles educativos más básicos las desigualdades con respecto a la edad son abismales entre los niños. Se nota a nivel físico e intelectual y provoca que haya diferencias profundas entre, por ejemplo, un niño nacido el 1 de enero y otro nacido el mismo año en diciembre.

Este dato, que nos parecía algo vanal y sin mucha importancia, se ha demostrado que es cierto e influye más de lo que nos pensamos. Según una investigación del Institute for Fiscal Studies en Gran Bretaña (un país con un sistema de acceso a la educación similar al español) los niños que nacen a final de año tienen un 72 por ciento más de posibilidades de recurrir a necesidades educativas complementarias.

Desde que se pusiera en marcha la Ley Antitabaco en 2011, muchos han sido los que han decidido poner fin al vicio de fumar,  tan adictivo y peligroso.

La prohibición de fumar en bares y restaurantes fue un problema que se ha difuminado según ha avanzado el año, y que se ha transformado en una molestia para los fumadores, que ya solo se quejan cuando hace frío y tienen que salir a la calle a fumar.

Todos nos hemos desacostumbrado a entrar en los locales y no oler a tabaco, a que no nos lloren los ojos y a no tener que soportar un ambiente cargado de humo. Las ventajas son innumerables.

Según el Comisionado del Mercado de Tabacos, durante 2011 las ventas de cigarrillos han caido un 17 por ciento y se estima que existen 130.000 consumidores menos. La crisis, el aumento de precios y las dificultades para fumar donde al fumador le plazca han sido los motivos principales de este descenso en el número de adictos al tabaco.

La importancia de las horas de sueño en los niños vuelve a salir a la palestras tras un estudio desarrollado por la University of Colorado, en Estados Unidos, con niños de edades entre los 2 y los 3 años, en quienes comprobaron que un sólo día sin dormir siesta aumentaba su ansiedad y reducía sus niveles de interés, alegría y capacidad de comprensión. Según la profesora de la University of Colorado Monique LeBourgeois, líder de este estudio, “Privar de su siesta diaria de 90 minutos a niños entre los 2 y los 3 años disminuye la capacidad de los infantes de disfrutar del resto del día porque les falta la suficiente energía como para dar rienda suelta a su hiperactividad propia de la edad”. Además, “Se eleva el riesgo de frustración de los chavales ante su imposibilidad de jugar todo lo que quieres debido a su cansancio”, indica la profesora.

Un estudio de la Universidad de Vrije, en Holanda acaba de revelar, basándose en una revisión de informes previos, una curiosa relación entre deporte, vina sana y las notas académicas.

Según las conclusiones de esta investigación el ejercicio físico tiene una influencia positiva en la función cerebral y cognitiva y facilita aspectos como la capacidad de concentración.

Hasta ahora conocíamos que el deporte era bueno para muchos ámbitos de nuestra salud, pues está demostrado que reduce los efectos de la depresión, aumenta la autoestima, permite una mayor tolerancia al estrés, genera adrenalina transformándonos en seres más felices y más sociables.

La sociedad en la que vivimos nos convierte en personas predispuestas hacia la agresividad en cualquier ámbito de la vida cotidiana y no podía faltar las situaciones que se dan al volante y que pueden llegar a ser peligrosas en extremo. Partiendo de esta base, de la Facultad de Psicología de la Universidad de Granada están dedicando su trabajo a ver los factores que intervienen en la toma de decisiones ante las situaciones de riesgo de personas que conducen motos y ciclomotores. Según la Universidad andaluza conducir con demasiadas cosas en la cabeza que pueden llegar a distraer en un acto tan arriesgado como el de conducir.