Alimentación y salud

Los trastornos del comportamiento alimentario se pueden curar. Este es el mensaje que transmite María Cuesta des de su libro “La meva anorèxia” (“Mi anorexia”). Maria añade su testimonio al de muchas otras adolescentes pero también al de muchas otras personas adultas que han podido plantar cara a una enfermedad como la anorexia o la bulimia nerviosas http://lamevaanorexia.cat/blog/.

Muchas veces hemos oído que los trastornos del comportamiento alimentario son enfermedades que acompañan a la persona a lo largo de toda su vida y no se llegan a superar nunca. Pero la experiencia de personas que han retomado su vida después de una enfermedad de este tipo, lo desmiente. Datos oficiales concluyen que más de un 70% de las personas que sufren anorexia o bulimia nerviosas se recuperan y mejoran significativamente.  Sí, después de sufrir anorexia nerviosa se puede salir adelante: retomar los estudios (en el caso de haber estado interrumpidos por la enfermedad), desarrollarse con éxito profesionalmente, formar una familia… en definitiva, continuar con todos aquellos proyectos que la persona se había planteado.
Sí, de acuerdo, los porcentajes sólo son porcentajes, pero en el caso que nos ocupa invitan al optimismo y a creer que la recuperación es posible.

Para superar los trastornos del comportamiento alimentario hace falta que la persona enferma pida ayuda y siga un tratamiento especializado. Estas condiciones harán posible el éxito y que muchas personas como María puedan afirmar que sufrieron un trastorno del comportamiento alimentario y ya lo han superado y seguramente fortalecidas para mirar el presente y el futuro de cara.

Para más información de centros y recursos especializados para familiares y enfermos podéis consultar la página oficial de FEACAB (Federación Española de Asociaciones de Lucha y Ayuda contra la Anorexia y la Bulimia nerviosas) www.feacab.org o bien, www.acab.org .

Tags: Anorexia, Bulimia, trastorno alimentario

Queridos amigos y amigas:
Parece ser que el Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid, solicitó este lunes que la reforma del Código Penal, cuyo periodo de enmiendas concluye mañana martes en el Senado, incluya como delito la apología de la bulimia y la anorexia para poder cerrar por orden judicial páginas de Internet que promueven entre los menores este tipo de conductas.
No hay duda que estas paginas suponen un riesgo importante para los jóvenes y también es cierto que hay una gran dificultad para poder cerrarlas dado que los servidores de estas páginas o no son sensibles a las demandas de cierre o bien hay dificultades de caracter geográfico ya que algunos pertenecen a otros estados.
Parece que Arturo Canalda, Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid, pretende  incluir en la reforma la tipificación de la apología de la bulimia y la anorexia, al igual que hay un tipo legal que pena a los que promueven la pederastia.
Aún estando a favor de que estas páginas deberían desaparecer de internet temo que tomar grandes medidas de protección hacia los niños y los jóvenes por parte del estado puede ser un factor más que para que los padres se comprometan menos en la educación y formación de los hijos.
Es un hecho, que lamentablemente se confirma cada día, que la educación poco normativa por parte de los padres es un factor muy importante en el desarrollo de anomalías en la conducta de los hijos y no es suficiente ni mucho menos confiar en las instituciones del estado. Creo que estas páginas que hacen apología de las conductas anoréxicas y purgativas deberían desaparecer, y de paso otras muchas que también son inductoras de conductas peligrosas para los jóvenes, pero sería mucho más positivo que fueran los propios padres los que controlaran que hacen sus hijos cuando se conectan a internet.
No olvidemos que a través de los chats y blogs también se dan consignas para dejar de comer y adelgazar o vomitar y laxarse, pretender poner coto a todo esto legislando es como poner puertas al mar. No hay más que recordar que la pàgina web del Defensor del menor fue a principios de año hackeada por unos “ganberros”.
No conseguiremos adolescentes más fuertes, maduros y críticos sin el ejemplo y la educación que le deben proporcionar los padres, si estos delegan en las instituciones educativas o legislativas o claudican ante la realidad  de un mayor descontrol el fracaso personal de muchos niños y adolescentes será irreversible. ¿Y sabeís quieren seán los que fracasen?, los más debiles, los de menos recursos psicológicos, los más influenciables. ¿Es esto justo?. ¿Vosotros que opinais?

Tags: Anorexia, Bulimia

Actualmente, un 6% de la población femenina joven y adolescente está sufriendo un trastorno del comportamiento alimentario (anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y otros trastornos del comportamiento alimentario). Un 11% están presentando alto riesgo de sufrir algún trastorno de este tipo, presentando muchas de ellas síntomas propios de estas enfermedades.

Los estudios epidemiológicos que existen hasta la actualidad se centran en investigar el número de chicas jóvenes afectadas por estas enfermedades, ya que éstas son el grupo de mayor riesgo de padecerlas.

Ya hace algún tiempo que las asociaciones de lucha contra la anorexia y la bulimia y los especialistas en este campo, advierten del aumento de consultas por parte de personas adultas. Muchas veces, estas personas que presentan un cuadro de anorexia o bulimia nerviosa u otro trastorno no especificado, peregrinan durante mucho tiempo antes de llamar a la puerta de un especialista en este tipo de trastornos ya que no responden al perfil de enfermos/as. Consecuentemente, el inicio del tratamiento puede demorarse.

En la literatura científica no existe ningún estudio riguroso sobre la prevalencia de estas enfermedades en esta franja de edad. Sí que existen indicadores indirectos como el aumento de operaciones de estética, el aumento de seguimiento de dietas restrictivas y el consumo de productos adelgazantes.  Pero no disponemos de cifras exactas sobre el porcentaje de población adulta enferma.

Estos datos podrían darnos más pistas de por qué una persona debuta en anorexia nerviosa a los 40 años o sí bien, ha cronificado su enfermedad durante todo este tiempo. Los resultados permitirían realizar programas de prevención y de tratamiento específicos para este colectivo para evitar la aparición de nuevos casos así como favorecer un pronóstico positivo en la evolución del trastorno.

Tags: Anorexia, anorexia nerviosa, Bulimia, mujeres, trastorno de comportamiento alimentario

En mi último artículo en este blog, quería tener un especial recuerdo a todos aquellos que trabajan y luchan para conseguir mejorar la salud y la calidad de vida de las personas con trastornos alimentarios.

En primer lugar a los máximos protagonistas de esta lucha, los afectados de Anorexia y Bulimia nerviosa. Aunque en ocasiones el poder de la enfermedad les tiene sometidos y sin fuerza, hay que valorar su lucha interna por derrotar a la enfermedad, su capacidad de superación, su resistencia, su fe en la familia y los profesionales, el no darse por vencidos.

En segundo lugar, a las familias, a todas esas familias que luchan por amor a sus hijos (hermanos, primos, padres…), que sacan fuerzas de donde parece imposible, que tienen una paciencia infinita, aunque a veces se desborda; que no pierden la esperanza, que buscan ayuda, que se permiten utilizar el sano sentido del humor en los malos momentos, que aguantarán hasta el final.

También quiero agradecer a todas las asociaciones de familiares de enfermos de anorexia y bulimia por su motivación, su esfuerzo, su paciencia, su perseverancia en buscar recursos, su optimismo, sus ganas de crecer junto con otras asociaciones nacionales e internacionales.

Valorar de igual modo el esfuerzo de todos los profesionales que trabajan con trastornos alimentarios , que tienen esperanza, que se forman en busca del mejor tratamiento y las mejores técnicas terapéuticas, que colaboran con las asociaciones, que se preocupan por los afectados y los familiares, que son optimistas, pese a lo ingrato que resulta a veces ver pocos cambios en el enfermo durante un largo tiempo o recaídas inoportunas; que están comprometidos y no tienen miedo.

Por último, me gustaría entregar este simbólico premio a los enfermos de Anorexia y Bulimia Nerviosa por su enorme lucha y lanzarles un último mensaje:

¡Atrévete a salir de donde te encuentras! ¡Atrévete a cambiar!

Tags: Anorexia, asociaciones, Bulimia, familias

El Observatorio del Tercer Sector ha analizado la situación actual, el impacto económico y social y los retos de las organizaciones que trabajan para la promoción de la persona y la inclusión de los colectivos más vulnerables. Algunos de los datos y resultados publicados este mes de julio en el Anuario del Tercer Sector en Cataluña son muy interesantes y ponen de manifiesto la importancia de este sector a todos los niveles:

• la evolución del sector constata un claro crecimiento y una mayor presencia social a nivel territorial, económico, impacto social e incidencia en políticas públicas
• su clara intervención en la transformación de la sociedad y la prioridad respecto los más vulnerables
• continuidad y calidad de los servicios que prestan
• la capacidad de promover la participación social y vertebración de esta
• su clara contribución democrática de participación de la ciudadanía a través de la acción voluntaria
• la consolidación de órganos de gobierno activos, informados, implicados y con mejor visión estratégica
• la amplia cultura de transparencia y calidad del sector
• exponencial crecimiento de la utilización de las TIC como instrumentos de comunicación y servicios: del 14% el año 2003 al 60% actual

En este marco, durante los años 90 iniciaron su actividad en España entre 35 y 40 asociaciones dedicadas especialmente a la lucha contra los trastornos del comportamiento alimentario (anorexia, bulimia nerviosas y trastornos atípicos).  El encomiable trabajo y esfuerzo de estas organizaciones creadas y promovidas sobretodo por familiares y enfermos de TCA ha permitido logros muy significativos a nivel de sensibilización social, de mejora del sistema sanitario e incluso de promoción de la salud desde la psicoeducación en el marco escolar. Estas organizaciones han sido capaces incluso de crear dos federaciones de segundo nivel: ADANER  y  FEACAB  o organizaciones de alcance estatal como FUNDACIÓN IMA . Leer el resto de esta entrada »

Tags: Anorexia, asociaciones, Bulimia, organizaciones sociales, trastornos de comportamiento alimentario

Cuando una persona sufre un trastorno del comportamiento alimentario altera notablemente su comportamiento en relación a la alimentación, con la percepción de su propio cuerpo, en relación a su peso y también con su comportamiento en general. A continuación presentamos algunos de estos signos, la presencia de los cuales, podrían estar indicando que detrás se esconde un trastorno del comportamiento alimentario como lo son la anorexia o la bulimia nerviosas.

En relación a la alimentación:

• Utilización injustificada de dietas restrictivas
• Estado de preocupación constante por todo aquello que refiere a la alimentación
• Interés exagerado por recetas de cocina, contar calorías…
• Preferencia por no comer en compañía
• Comportamiento alimentario extraño ( comer de pie, cortar la comida en trozos muy pequeños, ritmo excesivamente lento o rápido cuando se come, esconder comida, evitar los postres…) 

En relación al peso:

• Pérdida de peso injustificada o pérdida del aumento que debería producirse en el período de crecimiento
• Miedo y evitación exagerados al sobrepeso u obesidad.
• Práctica del vómito autoinducido, abuso de laxantes o diuréticos o realización excesiva de ejercicio físico con el propósito de perder peso. 

En relación al ciclo menstrual:

•  Retraso en la aparición de la primera regla(menarquia).
•  Falta de la menstruación en aquellas chicas que ya la tenían (amenorrea) 

En relación a la imagen corporal:

•  Percepción errónea de estar con sobrepeso aun estando por debajo de lo que se considera normopeso
•  Intentos de esconder el cuerpo con ropa ancha, oscura. 

En relación al comportamiento:

• Estado de ánimo depresivo e irritable con cambios de humor frecuentes
• Disminución de las relaciones sociales con tendencia al aislamiento
• Al inicio del trastorno puede darse un aumento aparente de las horas de estudio pero a medida que avanza la enfermedad se ve afectada la concentración y el rendimiento académico
• Aparecen las mentiras y manipulaciones

No por presentar alguno de estos comportamientos, una persona sufre inevitablemente un trastorno como la anorexia o la bulimia nerviosa. Pero si son muchas las señales de alarma descritas  que presenta un amigo tuyo o un familiar y le has visto reflejado en lo que acabas de leer, sería conveniente que un especialista en trastornos del comportamiento alimentario pudiera hacer un diagnóstico para confirmar o descartar la presencia de un trastorno de este tipo. Las asociaciones de familiares y enfermos de lucha contra los trastornos alimentarios pueden acompañar e informar de los principales especialistas que os pueden ayudar.

Tags: Alimentación, Anorexia, Bulimia, dietas, peso, trastorno alimentario

¿Qué pasa cuando un chico o una chica enferman de anorexia o bulimia nerviosa? ¿Qué impacto puede tener entre sus compañeros y compañeras de clase?

El trabajo que se realiza desde la prevención de estas enfermedades en los centros escolares nos da pistas a lo largo de los años de cómo puede impactar la aparición de un trastorno del comportamiento alimentario en el grupo de clase.

Muchas veces, las amigas y los amigos son los primeros en conocer la situación que vive la persona enferma: les escuchan, le aconsejan, pero cada vez tienen más claro que su amigo/a necesita ayuda profesional. Un chico o una chica de 15 años no puede convertirse en terapeuta pero puede ser clave para motivar a su amigo para que hable con sus padres de lo que les está ocurriendo y pida ayuda profesional.

Cuando la anorexia entra en clase puede contagiarse entre amigas y amigos. ¿Pero un trastorno de la conducta alimentaria se transmite como un virus? A veces nos puede dar esta sensación y dejarnos atónitos. En ocasiones la persona que enferma puede resultar tener un papel líder entre sus compañeras y éstas iniciar comportamientos similares para conseguir su mismo objetivo: adelgazar a cualquier precio. Si además añadimos que estos comportamientos merecen un reconocimiento del grupo, pueden mantenerse en el tiempo. Lo que puede presentarse en un inicio como una competición (comparación del peso perdido, dietas restrictivas conseguidas…) lamentablemente puede desembocar en un trastorno potencialmente muy grave con serias consecuencias físicas y psicológicas.

El trabajo de la autoestima para valorarse a través de otros parámetros que no sean el físico y la imagen corporal desde la escuela y desde la familia puede resultar clave para la prevención de estas enfermedades.

Tags: Anorexia, Autoestima, Bulimia, centros escolares, Trastorno alimenticio

¿Cómo se pasa de una mera insatisfacción corporal a un trastorno del comportamiento alimentario?

Algunas respuestas y pistas las encontramos en el informe “Cuando no gustarse hace enfermar” que explica la relación entre la presión social por una determinada imagen corporal, la baja autoestima y la aparición y desarrollo de problemas y trastornos de la conducta alimentaria relacionados con el peso (anorexia y bulimia nerviosas) y sus consecuencias más alarmantes (alteraciones y obesidad)  presentado el pasado 1 de octubre.

¿Sabías que la mitad de la población española presenta problemas de sobrepeso y obesidad, y que una cuarta parte de estos se derivan de un trastorno de la conducta alimentaria llamado trastorno por atracones?

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Tags: Anorexia, Bulimia, Obesidad, Sobrepeso, Transtorno alimenticio

Sin duda, es una buena noticia el nacimiento de este nuevo blog de Universia orientado a la promoción de la salud y muy especialmente la prevención de los trastornos relacionados con el peso y la alimentación (anorexia, bulimia, trastorno por atracón y obesidad) que son una grave epidemia en nuestra sociedad.

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