Las familias de personas con trastornos alimentarios suelen experimentar un sinfín de miedos asociados a su familiar enfermo.

Pensamientos como que va a fallecer a causa de la enfermedad, miedo a un inminente ingreso, a que no se cure, a romper el matrimonio de los padres, a que termine su relación de pareja, a que recaiga, a que deteriore la unidad familiar; todos ellos son temores frecuentes en el transcurso de la anorexia y la bulimia.

Estos temores pueden aparecer en ciertos momentos de la enfermedad, especialmente en los periodos en los que la misma evoluciona peor. En ocasiones, con el tiempo y el conocimiento de la enfermedad, esos miedos consiguen manejarse mejor. En el peor de los casos, los miedos paralizan, bloquean, impiden tomar decisiones y acaban haciendo enfermar a los cuidadores.

Por eso, cuando estos miedos torturan a la familia, igual que a los afectados, llega el momento de ser valientes y enfrentarse a esos temores con todas las armas disponibles, mirarles de frente, conocer su tamaño real, y empezar la tarea de domarlos.

Soy consciente de que hablar de risoterapia en intervención con trastornos alimentarios resulta chocante. Habitualmente hablamos de enfermedad, síntomas, resistencia, depresión, lucha… Por lo que hablar de la risa aparentemente no encaja en este turbio panorama que se describe con el trastorno.

Considero que la risa puede ayudar a mejorar el afrontamiento de la enfermedad por parte de las personas afectadas y sus familias.

Después de 12 años trabajando con grupos de apoyo para familiares de personas con TCA, he podido comprobar el efecto de la risa sobre las familias, en su manera de enfrentarse al trastorno.

En los últimos años, siempre hay una sesión de risoterapia, al igual que de relajación, en alguno de nuestros programas de terapia de grupo.

La risoterapia estudia la influencia de la risa en la salud física y mental de las personas. Se ha comprobado científicamente que cuando reímos liberamos una gran cantidad de endorfinas que son responsables de nuestra sensación de bienestar.
Además de contribuir a un mejor afrontamiento de la enfermedad, tiene efectos positivos en problemas de sueño, de estrés, problemas respiratorios, cardiovasculares y un sinfín de enfermedades.

En mi último artículo en este blog, quería tener un especial recuerdo a todos aquellos que trabajan y luchan para conseguir mejorar la salud y la calidad de vida de las personas con trastornos alimentarios.

En primer lugar a los máximos protagonistas de esta lucha, los afectados de Anorexia y Bulimia nerviosa. Aunque en ocasiones el poder de la enfermedad les tiene sometidos y sin fuerza, hay que valorar su lucha interna por derrotar a la enfermedad, su capacidad de superación, su resistencia, su fe en la familia y los profesionales, el no darse por vencidos.

En segundo lugar, a las familias, a todas esas familias que luchan por amor a sus hijos (hermanos, primos, padres…), que sacan fuerzas de donde parece imposible, que tienen una paciencia infinita, aunque a veces se desborda; que no pierden la esperanza, que buscan ayuda, que se permiten utilizar el sano sentido del humor en los malos momentos, que aguantarán hasta el final.

También quiero agradecer a todas las asociaciones de familiares de enfermos de anorexia y bulimia por su motivación, su esfuerzo, su paciencia, su perseverancia en buscar recursos, su optimismo, sus ganas de crecer junto con otras asociaciones nacionales e internacionales.

Valorar de igual modo el esfuerzo de todos los profesionales que trabajan con trastornos alimentarios , que tienen esperanza, que se forman en busca del mejor tratamiento y las mejores técnicas terapéuticas, que colaboran con las asociaciones, que se preocupan por los afectados y los familiares, que son optimistas, pese a lo ingrato que resulta a veces ver pocos cambios en el enfermo durante un largo tiempo o recaídas inoportunas; que están comprometidos y no tienen miedo.

Por último, me gustaría entregar este simbólico premio a los enfermos de Anorexia y Bulimia Nerviosa por su enorme lucha y lanzarles un último mensaje:

¡Atrévete a salir de donde te encuentras! ¡Atrévete a cambiar!