Contracturas: cuando los músculos nos juegan una mala pasada

Que levante la mano el primero que no haya tenido una contractura en su vida. Si es así, querido lector, créeme que eres un afortunado. Las contracturas musculares se producen porque los músculos se contraen de forma persistente e involuntaria. Un excesivo esfuerzo o una mala postura pueden desencadenar que pasemos unos días un tanto doloridos. Porque, otra cosa no, pero dolorosas son un rato.

En personas poco acostumbradas a hacer ejercicio físico, una contractura puede aparecer en el momento menos pensado. Al hacer movimientos bruscos en una acción tan simple como correr o realizar las tareas del hogar, puede aparecer una contractura. Los músculos no están acostumbrados al ejercicio constante y al someterlos a un esfuerzo excesivo, se pinzan provocando ese dolor que a muchos nos es familiar.