Esta vez no voy a hablaros de alimentación directamente (aunque si tiene una relación…) Hablaremos de emociones. ¿Te has parado a pensar en ellas? son básicas pero no sabemos en muchas ocasiones identificarlas. ¿Cuándo te enfadas o discutes con alguien que emoción sientes? ¿Sabes cuál es?

Aprendemos primero en la escuela y después en la universidad. Algunas nos serán útiles y otras no tan útiles, pero algo tan básico no lo enseñan. ¿Se supone que se aprenden solas? Son tan necesarias para nuestro equilibrio emocional, que su enseñanza debería estar presente de algún modo. Según los expertos, la falta de educación emocional se traduce en una impulsividad descontrolada y en una baja tolerancia a la frustración.

Saber identificar la emoción, verbalizarla, ponerle un nombre, aprender a expresarla… e identifica las emociones de los demás no es cosa fácil.

Las familias de personas con trastornos alimentarios suelen experimentar un sinfín de miedos asociados a su familiar enfermo.

Pensamientos como que va a fallecer a causa de la enfermedad, miedo a un inminente ingreso, a que no se cure, a romper el matrimonio de los padres, a que termine su relación de pareja, a que recaiga, a que deteriore la unidad familiar; todos ellos son temores frecuentes en el transcurso de la anorexia y la bulimia.

Estos temores pueden aparecer en ciertos momentos de la enfermedad, especialmente en los periodos en los que la misma evoluciona peor. En ocasiones, con el tiempo y el conocimiento de la enfermedad, esos miedos consiguen manejarse mejor. En el peor de los casos, los miedos paralizan, bloquean, impiden tomar decisiones y acaban haciendo enfermar a los cuidadores.

Por eso, cuando estos miedos torturan a la familia, igual que a los afectados, llega el momento de ser valientes y enfrentarse a esos temores con todas las armas disponibles, mirarles de frente, conocer su tamaño real, y empezar la tarea de domarlos.