¿Has oído hablar del Coaching?

Seguro que te suena, es una palabra que está de moda en la actualidad: Coaching, coach, coachee…

El coaching es un proceso interactivo a través del cual un  coach (entrenador), asiste al coachee (cliente que recibe el coaching) a obtener lo mejor de sí mismo y así poder lograr un objetivo.

El origen de esta palabra inglesa es del verbo “to coach” que significa entrenar.

Existen  varias clases de coach, los más conocidos son dedicados al desarrollo personal, los del mundo empresarial y, más famosos aún, son los coach deportivos. Los coach en salud (Health coach), quizá por ser pocos los que lo practicamos, somos menos conocidos.

El coach es un entrenador especial que no te dice lo que tienes que hacer, no juzga, no critica sino que, por medio de diversas preguntas, facilita y logra que sea el propio interlocutor el que descubra y encuentre la forma de conseguir sus objetivos de una manera más fácil.

El cliente o coachee sabe lo que es mejor para él, el coach solo tiene que ayudarlo a encontrar la forma de conseguirlo.

El coaching es un proceso de cambio personal que ayuda a  pasar de una situación actual a una deseada. Solucionando un problema existente, evitando -por ejemplo- algún hábito alimentario incorrecto o alcanzando un objetivo deseado, como conseguir el peso saludable.

En el coaching para la salud o Health coach los objetivos son de salud.