La intención de este consejo es que sea de utilidad tanto para los fumadores activos, como los pasivos que deben soportar el humo de los primeros. Por medio de la comida podemos colaborar en la deshabituación tabáquica.

Con ella conseguiremos:

• Ayudar a liberarnos de la nicotina
• Facilitar un buen aporte de antioxidantes para contrarrestar todos los radicales libres favorecidos por el humo del tabaco
• Aportar  nutrientes que nos ayuden a superar el estrés o la ansiedad de dejar el tabaco
• Evitar engordar al dejar de fumar, favoreciendo la depuración del organismo

Desde que se pusiera en marcha la Ley Antitabaco en 2011, muchos han sido los que han decidido poner fin al vicio de fumar,  tan adictivo y peligroso.

La prohibición de fumar en bares y restaurantes fue un problema que se ha difuminado según ha avanzado el año, y que se ha transformado en una molestia para los fumadores, que ya solo se quejan cuando hace frío y tienen que salir a la calle a fumar.

Todos nos hemos desacostumbrado a entrar en los locales y no oler a tabaco, a que no nos lloren los ojos y a no tener que soportar un ambiente cargado de humo. Las ventajas son innumerables.

Según el Comisionado del Mercado de Tabacos, durante 2011 las ventas de cigarrillos han caido un 17 por ciento y se estima que existen 130.000 consumidores menos. La crisis, el aumento de precios y las dificultades para fumar donde al fumador le plazca han sido los motivos principales de este descenso en el número de adictos al tabaco.