Uno, dos, tres. Uno, dos, tres. Uno, un pie sobre la baldosa  blanca; dos, el otro sobre la roja (sin pisar la raya de separación); tres, el primero otra vez sobre la blanca (sin perder el equilibrio, sin pisar la raya)… Si lo consigo, seguro que no voy a engordar, seguro que no me voy a poner como una foca, seguro que voy a recuperar el buen humor.

¡Ostras! Mónica me ha dado un golpe, he perdido el equilibrio y he pisado una raya. ¡Qué rabia! ¿Qué hago? ¿Vuelvo a empezar? ¿Continúo desde dónde estaba?…

¡No! Nada de eso. Dejo de hacer tonterías. Así: piso todas las rayas, aunque se me encoja el corazón, ando sin mirar en dónde pongo los pies, aunque me parezca que rompo el hechizo. Todo esto son tonterías. Juan me lo ha repetido un montón de veces: son rituales que hago obsesivamente, como consecuencia de la enfermedad. Lo mismo que lavarme tres veces contando hasta veinte. También era  lo que hacía en casa: pesarme todos los días siete u ocho veces y llevar un registro del peso y las calorías y… ¡Uf!

Pero, por lo menos, por una vez desde hace mucho tiempo, he conseguido parar. Está bien, muy bien. Quizás es porque empiezo a engordar y a encontrarme mejor. Es cierto. Pero también tengo mucho miedo de ganar peso, tanto, tanto que, en algún momento, me gustaría volver a hacer trampas para perderlo. Tengo envidia de las internas que hacen trampas. Pero también la tengo de las que están completamente decididas a ponerse bien, como Susana.

Aunque era Marta la que conocía el terreno, era Ricky el que iba delante y la arrastraba.

- ¿Ésta? – dijo señalando la puerta de la habitación de sus padres.

Marta dijo «no» espantada.

- ¿Ésta?

Marta dijo «sí» con resignación. Porque lo tenía claro: entrarían en su habitación, de acuerdo, si eso era lo que él quería, pero DE NINGUNA MANERA Ricky la vería desnuda. Había adelgazado ya unos cuantos kilos, pero aún no tantos como habría querido. Todavía no parecía Winona Ryder, puede que el vestido negro le quedara todavía demasiado ajustado (de hecho, si hubiese existido le hubiera quedado grande).

Entraron en la habitación. Ricky cerró la puerta. Ella se quedó de pie, temblando y sudando, de vergüenza, de angustia, de miedo.

Ricky se sentó en la cama y la llamó.

Ella se acercó muy len-ta-men-te. Al fin, llegó y se arrellanó a su lado. No decía nada.

La Mano (!) empezó a enrollar la camiseta de Marta hacia arriba.

- ¡No! -gritó ella. De un golpe obligó a la mano a retroceder.

Ricky abrió unos ojos como platos.

Fuente: Arte y Fotografía

De la anorexia y la bulimia se ha hablado mucho durante los últimos años pero se han ido construyendo mitos falsos que no ayudan a entender bien la enfermedad y repercuten negativamente a la hora de poderlos detectar de manera precoz y curar adecuadamente.

Expondré las falsas ideas y creencias más extendidas:

La anorexia, bulimia y otros trastornos de la conducta alimentaria (TCA) no son una dieta que ha ido demasiado lejos si no que son enfermedades mentales graves que requieren un tratamiento precoz y adecuado

Los TCA no afectan solo a chicas de familias con buena posición socioeconómica, si no que afectan a personas de cualquier edad, sexo y cultura

Los TCA no son un fenómeno moderno puesto que hay casos registrados des de hace más de 200 años pero la actual presión social y la cultura occidental favorecen su aumento.

Los TCA no son un estilo de vida. Las personas que padecen esta enfermedad no lo escogen ni tampoco están intentando llamar la atención, pero les resulta my difícil reconocer que están enfermos y este es uno de los mayores desafíos en el tratamiento de estas enfermedades.

La anorexia, la bulimia y  otros trastornos del comportamiento alimentario atípicos como los trastornos por atracones (aunque son menos conocidos son igualmente frecuentes y graves) son enfermedades causadas por factores genéticos, biológicos, psicológicos y socioculturales. Estos últimos se deben a que las modificaciones de la ingesta y el adelgazamiento se ven propiciados por un contexto social en que la delgadez es deseable.

En este contexto social conviven valores y estilos de vida que promueven la virtud y necesidad de la delgadez y, curiosamente determinados sectores industriales y la publicidad, tienen un importante peso en el mantenimiento de estos valores, puesto que se traducen en grandes beneficios comerciales.  No obstante,  cabe preguntarse si todo vale a cambio de vender mucho y si, incluso, unas mejores prácticas comerciales desde el punto de vista de la salud revertirían en más beneficios.

El compromiso de responsabilidad empresarial hacia mejores prácticas que se alejen de promover delgadez a toda costa e insatisfacción corporal por doquier quizá cambiaría la imagen demonizada de algunos sectores acusados de provocar estas enfermedades.

Está claro que el problema de las tallas, de las pasarelas, de determinados productos alimentarios por sí solos no pueden generar anorexia y bulimia -si así fuera todos estaríamos afectados-, pero también está muy claro que su apuesta por un binomio salud/belleza ayudaría a cambiar cánones estéticos inadecuados y marcaría el rumbo de un consumo más saludable y positivo.

Mientras los sectores implicados se duermen en los laureles, la sociedad los cuestiona y empieza a cambiar hábitos de consumo, harta que la esclavizen detrás de una delgadez imposible.

¿Se darán cuenta los publicistas y empresas que el respeto hacia la diversidad pasa por respetar las diferencias corporales y promoverlas?

Fuente foto: stock.xchng

Yo nací a finales de los 70, en una sociedad en la que aún eran frecuentes y visibles comportamientos machistas. Aún así, yo no fui muy consciente de ello, o mejor dicho, no los vivía en primera persona. Los cambios que se han producido en las últimas décadas en cuanto a libertades personales y especialmente, libertades femeninas han sido muy importantes.

Pero, ¿por qué en una sociedad en la que la mujer ha salido a la calle para reclamar sus derechos, denunciar su invisibilidad, seguimos encorsetadas en un cuerpo imposible?.  Hoy sí soy consciente de la presión que sufrimos las mujeres para conseguir aquel ideal irreal que nos marcan, que nos marcamos. Para ser feliz tienes que tener un cuerpo delgado, muy delgado y con unas formas imposibles a cualquier edad.

Nos lo recuerdan en la publicidad, las series de moda, el cine… Ser delgada es sinónimo de mujer independiente, triunfadora, con éxito profesional y personal: sinónimo de “super woman”. Y con el tiempo una se da cuenta que el cuerpo puede ser el camino a la infelicidad, a la dependencia que ahoga. ¡Cuántos casos de trastornos del comportamiento alimentario debutan en chicas de ya cumplidos los 30 pensando que ellas ya no eran vulnerables a estas enfermedades!.

La presión por ser la Mujer Ideal puede arrastrarte a sucumbir a los designios de una sociedad que prima la estética y la belleza frente a otros parámetros válidos a través de los cuales una puede valorarse y triunfar. Hoy sí vivo en primera persona la falta de libertades de la mujer encorsetada y la necesidad de decir NO: yo soy mucho más que mi cuerpo.

Velérie Boyer, legisladora francesa, ha presentado una propuesta de ley para limitar el uso de PhotoShop u otras herramientas similares y castigar la infracción con multas económicas nada despreciables. También el Parlamento británico se plantea la regulación de las herramientas como PhotoShop si se trata de anuncios protagonizados por menores de 16 años.

Para analizar si es necesaria esta regulación es preciso saber si afecta a la autoestima o autoimagen corporal de las personas que se retoquen las fotos de las revistas. Los especialistas en psiquiatría y psicología explican que si bien las imágenes de las revistas no pueden por si solas provocar un trastorno del comportamiento alimentario, su lectura afecta sensiblemente a la autoestima de los lectores y provoca una mayor insatisfacción y distorsión del propio cuerpo.

No todo se puede resolver a golpe de ley, pero la sociedad debe ser consciente del peligro de prestar tanta atención a la apariencia e imagen corporal ajena y propia. Mientras vamos pensando como mejorar la satisfacción del cuerpo de los españoles y crear hábitos de vida más saludables, no podemos obviar que  los mensajes que la publicidad envía a la sociedad no son inocuos.

NO TODO VALE PARA VENDER y las marcas -de acuerdo con una su plan de corresponsabilidad social-, deben ir posicionándose en el uso responsable de la publicidad. Atención pues, detrás de un anuncio hay alguien que vende un producto o un servicio y es éste el que tiene mayor autoridad y responsabilidad en el uso de la publicidad. Algunas empresas más sensibles ya han detectado la necesidad de cambiar estos estereotipos y el falso paradigma delgadez-felicidad-éxito social.

Los usuarios y consumidores también son un grupo de presión importante y en algunas ocasiones su fuerza hace cambiar decisiones, como la de la BBC de contratar solo periodistas jóvenes y sexis.

Se aproxima el verano, y nos inundan de publicidad relativa a  productos para adelgazar, reducir, alisar, eliminar, disimular…aquellas partes del cuerpo que tanto se empeñan en que disgustan especialmente a las mujeres. La idea de que el cuerpo es infinitamente moldeable sirve de telón de fondo para la publicidad de todos estos productos. Si una, generalmente, o uno no se parece al modelo que anuncia el anticelulítico es porque no quiere.

Y es en este punto cuando muchas personas se llegan a convencer que la carrera para conseguir un cuerpo 10 para el verano ya ha comenzado. Si sumamos a la adquisición de alguno de estos “productos milagro” el inicio y el mantenimiento de dietas restrictivas sin control médico, se está aumentando seriamente el riesgo de padecer un trastorno del comportamiento alimentario (anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y otros). ¿Es la publicidad, especialmente antes de verano, de productos adelgazantes la causante de estas enfermedades? No exactamente, pero sí que puede desempeñar un papel importante entre aquellas personas que presentan vulnerabilidad genética por padecer un trastorno alimentario e inician dietas restrictivas.

Cuanta mayor satisfacción con uno mismo y mayor valoración a través de otros parámetros distintos al aspecto físico, menor influencia tendrá “la operación bikini” especialmente en estos meses que estamos.

Quizás ha llegado el momento, viendo la repercusión que puede acarrear esta presión por adelgazar, de rebelarse contra aquellos productos, y su publicidad, que no respeten la diversidad corporal de las personas y su autoestima. 

Y para la reflexión, desde el humor… 

Cada día recibimos un bombardeo de anuncios comerciales en los que nos plantean que todo es susceptible de venderse-comprarse.  Pero para comprar tenemos que desear, por ello los anuncios fomentan el deseo y por lo tanto contribuyen a crear nuevas necesidades.

Muchos de los anuncios que observamos en  televisión,  prensa,  cine están orientados a crear y arraigar el estereotipo de belleza. Por lo tanto la publicidad  fomenta el prestigio social de los cuerpos delgados.

Es innegable que vivimos en una sociedad en la que se da mucha importancia al aspecto físico, en la cual la belleza y la juventud se consideran  medios para obtener logros y éxitos. Todos estamos sometidos a la presión de la publicidad que no sólo fomenta  la interiorización de estos valores, sino que los potencia, los impone como normas de belleza mundial,  difundiendo la idea explicita o implícitamente de que tener una  figura delgada es sinónimo de éxito y esfuerzo.

Los estereotipos de belleza del cuerpo ideal, fomentan la insatisfacción respecto al propio cuerpo y por lo tanto ponen en riesgo de sufrir TCA a una gran cantidad de población. Y justamente son las mujeres jóvenes las más vulnerables, sabedores de este hecho, los publicistas tienen como objetivo este colectivo.

Los anuncios fomentan el consumo de una gran cantidad de productos para reducir o mantener el peso, para transformar el cuerpo; venden productos casi milagrosos que dicen logran una transformación externa  e interna de manera rápida y  efectiva.

Claro está que los anuncios fomentan el consumo, pero también contribuyen a crear y arraigar  un estereotipo de belleza que nos dicen hemos de perseguir y alcanzar e implementan estrategias publicitarias totalmente faltas de escrúpulos que ponen en  grave riesgo de salud mental y física a muchas jóvenes.

Si alguna vez has leído alguna revista de moda o suplemento sobre salud que anexan los periódicos o los anuncios que aparecen en muchas páginas de Internet, Facebook, etc… habrás constatado la cantidad de publicidad orientada a la compra de productos para adelgazar. El análisis del contenido de revistas juveniles más leídas por chicas constata que un 25% de los anuncios que aparecen invitan explícitamente a la pérdida de peso.

Muchos de los anuncios publicitarios no tienen demasiado en cuenta la legislación actual española y europea ni las recomendaciones de los consejos audiovisuales sobre productos, horarios protegidos, y mensajes.

Por supuesto que mantener una alimentación saludable es importante para prevenir los trastornos el comportamiento alimentario. ¿Pero que hace que una chica o un chico decida dejar de comer?

Son muchos los factores que se han descrito pero parece fundamental que “el no gustarse“, “sentirse mal con uno mismo” se apunta como un factor esencial que empuja a nuestros adolescentes hacia estas enfermedades.

“Para sentirme mejor dejaré de comer“, “Cuando cumpla los 18 me opero“. Y si uno no se gusta, se compara constantemente y piensa que los demás siempre son mejores, ¿la cirugía solucionará este malestar?

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